2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

希望の光目覚まし

若い頃は体力ありました。今の自分よりというだけでなく、若い人の中でも体力ある方でした。年には勝てぬかと諦めていましたが、よくよく考えるとですね、若い頃に比べて食生活の乱れが酷いうえに、睡眠の質が落ちているんですよね。加齢のせいにしてばか…